今までで一番高価だったサプリメント

今までで一番高価だったサプリメント

63歳 男性の話「必要な栄養素をサプリメントに頼りすぎることには賛否両論ありますが」

必要な栄養素をサプリメントに頼りすぎることには賛否両論ありますが、足りないものを足りないままにしておくよりも、サプリメントであろうと補う方が良いに決まっていると私は思っています。「サプリメントを摂っているから普段の食事は何も気にしない」ではいけませんが、日頃から食生活に気を配りつつ、サプリメントで不足しがちな栄養素を補ってあげることは、体にとっても良いことだと思います。
私がこれまで摂取していた中で一番高価だったサプリメントは、ある海外メーカーから発売されているマルチビタミンです。
マルチビタミンはいろいろなメーカーが発売していますが、含有量や価格は様々です。
ビタミンだけでなくミネラルもバランス良く配合されているのが特徴で、成分が合成であれば手頃な価格、天然であれば高価になっています。
私は1年ほど飲み続けていたのですが、天然成分ということもあり、価格はおそらくマルチビタミン剤の中では最も高価だったと思います。30日分で8000円くらいでした。
仕事がハードでしたので、月8000円で体調が良くなるなら安いものだと当時は思っていました。
飲んでいる間は本当に風邪ひとつひきませんでしたので、効果はあったと思います。
驚くほど安いマルチビタミン剤は、合成成分です。
合成されたビタミンやミネラルは吸収されにくく、すぐに体外へ排出される傾向があります。できれば天然成分のものを選んでいただきたいと思います。ただ大量の水で摂取すると効果的、など他にも吸収しやすくする条件はあります。

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